วันที่ 21 พฤษภาคม 2569 ศูนย์สุขภาพจิตที่ 10 เดินหน้าสร้างสังคมแห่งสุขภาวะทางใจเต็มรูปแบบ จัดรายการพิเศษ “MHC10 X Ubon Connect” ภายใต้หัวข้อ “Mind Month Talk วงเล่า เบาใจ : สมองบอกไหว แต่ใจบอกพัก” มุ่งหวังให้ประชาชนตระหนักถึงความสำคัญของการฟังเสียงหัวใจตนเอง ท่ามกลางวิถีชีวิตและปัญหาสังคมต่าง ๆ ในยุคปัจจุบัน เจาะลึกประเด็น “สมองบอกไหว แต่ใจบอกพัก” โดย ผู้ร่วมรายการ ดร.สุภาภรณ์ ศรีธัญรัตน์ ผู้อำนวยการศูนย์สุขภาพจิตที่ 10 พร้อมด้วย นายกฤษณ์ ลำพุทธา หัวหน้างานสื่อสารสุขภาพจิต มาร่วมพูดคุยเจาะลึกผ่านการดำเนินรายการโดย คุณสุชัย เจริญมุขยนันท จากเพจ Ubon Connect โดยได้มีการแลกเปลี่ยนมุมมองที่น่าสนใจ ภาวะใจล้า การที่สมองยังคงสั่งการให้เราทำงานหนักได้ แต่จิตใจเริ่มส่งสัญญาณความเหนื่อยล้า ซึ่งหากละเลยไปอาจนำไปสู่ภาวะเครียด หมดไฟ หรือ ปัญหาสุขภาพจิตที่รุนแรงขึ้น เสริมสร้างความรอบรู้ การตระหนักรู้ตนเอง ชวนประชาชนฝึกสังเกตสัญญาณเตือนจากร่างกายและอารมณ์ พร้อมเน้นย้ำสุขภาพใจเริ่มได้ที่ตัวเรา เพราะการดูแลใจไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่เป็นทักษะที่ฝึกฝน การระบายความรู้สึก หรือการเข้าถึงแหล่งช่วยเหลือเมื่อจำเป็น
ในโอกาสนี้ ศูนย์สุขภาพจิตที่ 10 ชู “เดือนแห่งสุขภาพใจ (Mind Month)” ประชาสัมพันธ์กิจกรรม ภายใต้แนวคิด “สุขภาพใจ...เริ่มได้ทันที” โดยมุ่งเน้นการสร้างความรอบรู้ด้านสุขภาพจิต (Mental Health Literacy) ให้ประชาชนเข้าถึงข้อมูลที่ถูกต้อง เข้าใจการจัดการความเครียดเบื้องต้น และรู้ช่องทางการขอรับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ ผลลัพธ์จากการจัดกิจกรรม ทั้งนี้เป็นการออกอากาศสด ผ่านเครือข่ายความร่วมมือทั้งเพจ UbonConnect, ศูนย์สุขภาพจิตที่ 10, วารินชำราบบ้านเฮา, อยู่ดีมีแฮง และ VR CableTV ประสบความสำเร็จเป็นอย่างดี นำไปสู่การสร้างการเข้าถึงประชาชนในวงกว้าง ช่องทางออนไลน์ สร้างกระแสการตื่นตัวเรื่องการดูแลสุขภาพจิตในพื้นที่จังหวัดอุบลราชธานีและเครือข่ายใกล้เคียง เกิดการบูรณาการเครือข่ายสื่อท้องถิ่นที่เข้มแข็ง ทำให้ข้อมูลสุขภาพจิตที่ถูกต้องจากกรมสุขภาพจิตไปถึงมือประชาชนได้อย่างรวดเร็วและเป็นวงกว้าง
สำหรับประชาชนที่ต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกิจกรรมใน “เดือนแห่งสุขภาพใจ” หรือต้องการคำปรึกษา สามารถติดตามรายละเอียดได้ที่ช่องทางประชาสัมพันธ์ เว็บไซต์และ Facebook ศูนย์สุขภาพจิตที่ 10 อุบลราชธานี หรือ สุขภาพจิต.com รวมถึงติดต่อผ่านสายด่วนสุขภาพจิต โทร. 1323 (โทรฟรี 24 ชั่วโมง)